Enkelslipade datorglasögon: skärmglasögon för ett avstånd

Enkelslipade datorglasögon (även kallade skärmglasögon eller bildskärmsglasögon) är glas slipade för ett bestämt arbetsavstånd. Hos RenOptik är det vårt vanligaste val för dig som inte behöver se skarpt på flera avstånd samtidigt: enkelt, bekvämt och med bredaste möjliga synfält. Linsbyte från 890 kr i din egen båge.

Beställ linsbyte i din egen båge →Bläddra glasögonsortimentet →

Vad är enkelslipade datorglasögon?

Enkelslipade datorglasögon (eller "skärmglasögon", "bildskärmsglasögon") är glas där hela glasytan är slipad för ETT bestämt avstånd, vanligtvis ditt skärmavstånd. En vanlig distanslins är slipad för 4 meter och längre, en läslins för 30–40 cm. Datorlinsen ligger däremellan, oftast 60–70 cm för en stationär skärm eller 40–50 cm för en laptop.

Skillnaden mot progressiva glas är enkel: i en progressiv lins delas glasytan upp i zoner för olika avstånd (distans uppe, mellan- och närzon nedåt). I en enkelslipad lins är hela glaset slipat för samma avstånd. Du får:

• Bredaste möjliga skarpa zon på det valda avståndet. Inga sidor som är suddiga, ingen korridor att hitta in i.
• Snabbast invänjning. Du sätter på dig glasögonen och ser skarpt från första ögonblicket. Ingen progressiv anpassningstid.
• Lägst pris. Från 890 kr för linsbyte i en helram-båge.

Begränsningen är att du ser skarpt bara på ett avstånd. Tittar du upp och pratar med någon längre bort, eller läser något du håller nära ögonen, blir det suddigt. Därför har många enkelslipade datorglasögon parallellt med sina vanliga distansglasögon: ett par på skrivbordet, ett par i fickan.

Passar enkelslipade datorglasögon dig?

Enkelslipade är inte "billigare versionen" av progressiva. De är ett medvetet val för enklare behov. Vanliga situationer där enkelslipade passar:

Du är under 40 och har inte börjat märka av presbyopi

Presbyopi (ålderssynthet) är den naturliga försvagningen av ögats läs-ackommodation som de flesta märker av från cirka 40 års ålder. Innan dess klarar ögat själv av att växla mellan avstånd. En enkelslipad datorlins som är optimerad för skärmavståndet är då hela lösningen.

Du har ett bestämt arbetsavstånd

Sitter du framför EN huvudskärm, eller jobbar nästan uteslutande på en bestämd höjd från ögat (skrivbordet, kassan i butiken, ritbordet), behöver du bara ett avstånd skarpt. Då blir progressiva en onödig komplikation: smalare zoner och längre invänjning utan praktisk vinst.

Du föredrar inte progressiva

Vissa trivs aldrig riktigt med progressiva, oavsett invänjning. Korridoren i mitten av glaset gör att kanterna är smala och bilden vrider sig vid huvudrörelser. Är du en av dem är enkelslipade ett bekvämt alternativ för datorarbete: brett synfält, ingen vridning, ingen kompromiss.

Du vill ha snabbt, enkelt, billigt

Linsbyte i en helram-båge börjar på 890 kr. Det är den lägsta tröskeln vi har för datorglasögon. Vill du också ha Extra Blue blåljusfilter tillkommer 148 kr. Inga månadsabonnemang, inga paketupplägg som du inte begär.

Ditt recept

För att slipa rätt enkelslipade datorlinser behöver vi ett komplett recept inklusive ADD-värde (närtillägg eller läsaddition), även om du är under 40. ADD-värdet låter oss räkna fram exakt styrka för ditt skärmavstånd utifrån din distans-receptdata, även när receptet ursprungligen togs för distans.

Du laddar upp ditt recept i kassan när du beställer, eller mejlar det till oss tillsammans med beställningen. Har du ett pappersrecept räcker en tydlig bild eller skanning. Är du osäker på vilka värden som finns på receptet, skicka bara hela det som det är. Vi går igenom det när din beställning kommer in.

Ditt recept får du från en synundersökning hos en legitimerad optiker. Är du osäker på hur du tolkar siffrorna, se vår sida om glasögonrecept.

Skärmavstånd: hur du mäter

Det vanligaste misstaget vid beställning av enkelslipade datorglasögon är fel skärmavstånd. Glaset blir skarpt på exakt det avstånd vi får, så några centimeter spelar roll.

Praktisk mätning:

1. Sätt dig naturligt vid datorn som du brukar göra under en arbetsdag, med ryggen mot stolens rygg.
2. Be någon i hushållet hålla ett måttband från brynet vid ögonbrynet ut till skärmens centrum (mitt på skärmen där du tittar mest).
3. Notera måttet i centimeter.

Vanliga riktvärden:

• Stationär skärm på skrivbord: oftast 60–70 cm
• Laptop på skrivbord: oftast 50–60 cm
• Laptop på knä eller låg position: 40–50 cm
• Två skärmar i triangulär uppställning: mät till den du tittar mest på

Ange ditt skärmavstånd i kommentarsfältet i kassan. Är du osäker, ange ett intervall (till exempel 60–65 cm), så slipar vi mot mittvärdet.

Pris och linsbyte i din egen båge

Helram-pris för enkelslipade datorglasögon i index 1.5, Standard antireflex (ingår):

Vill du lägga till Extra Blue blåljusfilter blir det +148 kr per par (helram 1.5 + Extra Blue: 1 038 kr).

För tunnare glas i starkare recept (index 1.6 eller högre) tillkommer ett pristillägg. Den fullständiga prismatrisen med alla index och behandlingar finns i komplett prislista 2026 för glasbyte.

Vi gör en kostnadsfri bedömning av bågen innan vi rör glasen. Ser vi att din båge inte klarar slipning hör vi av oss innan något arbete börjar. Du betalar inte för glas som inte blir gjorda.

Mer om vilka bågar som går att byta glas i →

Blåljusfilter (Extra Blue) som tillval

Blåljusfilter ("blåljusglasögon") är en ytbehandling som dämpar en del av det blå-violetta ljuset från skärmar. Det är ett tillval ovanpå själva datorlinsen, inte en egen produkttyp.

Vad säger forskningen? Direktnyttan är inte tydlig. Senare studier har inte kunnat påvisa entydig effekt på ögonhälsa eller på ögontrötthet hos användare utan specifika besvär. Det betyder inte att filtret är värdelöst, men vi är försiktiga med att lova mer än vi vet.

När det kan vara värt det:

• Du arbetar långa pass och upplever att skärmtid tröttar ögonen mer än annan synansträngning.
• Du har sömnbesvär kopplade till skärmtid sent på kvällen, där det finns visst stöd för att mindre blått ljus från skärmar kan hjälpa.
• Du vill ha den extra ytbehandlingen som följer med Extra Blue: hårdare repskydd, antireflex och vatten- och fettavvisande yta. Den fysiska ytan är robustare oavsett själva blåljusfilter-frågan.

När det inte är värt merpriset:

• Du har inga symptom du tror är skärmrelaterade.
• Du köper det "för säkerhets skull". Ett antireflex-glas av hög kvalitet ger ofta liknande visuell komfort.

Pris: +148 kr per par för enkelslipade.

Får arbetsgivaren betala dina datorglasögon?

Kort svar: ja, om du arbetar mer än en timme om dagen vid bildskärm och en optiker bedömer att du behöver särskilt anpassade glasögon för det arbetet. Det här regleras av Arbetsmiljöverkets föreskrifter AFS 2023:11 och gäller för alla typer av datorglasögon, inklusive enkelslipade.

I praktiken betyder det att din arbetsgivare ska betala linserna och en standardbåge upp till en rimlig kostnad. Du själv betalar mellanskillnaden om du vill ha en dyrare båge (titan, designermodell) eller tillval som inte är medicinskt motiverade.

Hela genomgången av AFS 2023:11, rekvisition från arbetsgivare, företagsrabatt och frilansare-/egenföretagar-regler finns på vår sida om arbetsglasögon →

Behöver du flera avstånd istället?

Är enkelslipade fel för dig? Då finns två andra vägar:

• Office-progressiva (MINI, MIDI, MAXI): ger flera avstånd samtidigt i ett glas. Skillnaden mellan dem handlar om hur långt fjärrzonen sträcker sig och hur bred närzonen blir. Pris från 2 240 kr.
• Ungdomsprogressiva: enkelslipad-grunden men med litet närtillägg nedtill. Bra mjuk introduktion för dig som närmar dig 40 och börjar märka av läspresbyopi men inte vill hoppa direkt på riktiga progressiva. Pris från 2 540 kr.

Detaljerad jämförelse av MINI / MIDI / MAXI och ungdomsprogressiva, alla pros/cons och full prislista →

Så går beställningen till online

1. Lägg din beställning på sajten. Välj enkelslipade datorglasögon, båge eller linsbyte, eventuellt Extra Blue.
2. Ladda upp ditt recept i kassan, eller mejla det till oss. Komplett recept inklusive ADD är att föredra.
3. Ange ditt skärmavstånd i kommentarsfältet i kassan. Vanligast 60–70 cm för stationär, 40–50 cm för laptop.
4. Beställer du linsbyte: vi skickar en liten kartong med svarspostetikett efter att din beställning kommit in. Du lägger din båge i den och postar tillbaka. Föredrar du att skicka själv går det också bra. Vi gör kostnadsfri bedömning och hör av oss om något inte stämmer.
5. Vi sliper, packar och skickar tillbaka. Ungefär 7–10 arbetsdagar för linsbyte. Något längre för kompletta nya glasögon med båge.

Det här ingår alltid:

• 1 månads anpassningsgaranti
• 2 års fabriksgaranti på material och ytbehandlingar
• Kostnadsfri bågbedömning innan slipning
• 100 % refund om vi inte kan utföra arbetet

Beställ linsbyte i din egen båge →

Sammanfattat

• Enkelslipade datorglasögon (skärmglasögon, bildskärmsglasögon) är slipade för ETT bestämt skärmavstånd. Bredaste synfältet, snabbast invänjning, lägst pris.
• Passar dig som är under 40, har ett fixerat arbetsavstånd, eller inte trivs med progressivas korridorer.
• Pris från 890 kr för linsbyte i helram (Standard antireflex ingår). Halvram +100 kr, rimless/titan +400 kr.
• Blåljusfilter (Extra Blue) +148 kr per par. Värt övervägande vid specifika besvär eller om du vill ha den robusta ytbehandlingen.
• Komplett recept inklusive ADD-värde behövs. Ange skärmavstånd i kommentarsfältet.
• Arbetsgivaren ska betala enligt AFS 2023:11 om du arbetar mer än en timme/dag vid bildskärm. Egenföretagare kan dra av kostnaden.
• Behöver du flera avstånd: office-progressiva (MINI/MIDI/MAXI) eller ungdomsprogressiva, se arbetsglasögon.

Beställ linsbyte i din egen båge →Bläddra glasögonsortimentet →