Arbetsglasögon och terminalglasögon

Arbetsglasögon, eller terminalglasögon, är glasögon vars lins är slipad efter de avstånd du faktiskt arbetar på under en kontorsdag. Hos RenOptik finns de i fyra varianter: tre office-progressiva (MINI, MIDI och MAXI) som ger flera avstånd samtidigt med olika balans mellan när- och fjärrzon, plus ungdomsprogressiva för dig som precis börjat märka av presbyopi. Arbetsgivaren är skyldig att bekosta dem om du arbetar mer än en timme om dagen vid bildskärm (Arbetsmiljöverket, AFS 1998:5).

Beställ: linsbyte i din båge eller kompletta nya glasögon →

Det här gäller oavsett om du köper privat eller via rekvisition från arbetsgivare. Många landar i office-progressiva (MINI, MIDI eller MAXI) även privat, eftersom flera avstånd är bekvämare än ett fast. Söker du istället enkelslipade datorglas för ett bestämt skärmavstånd, är /dator-glasogon/ en bättre startpunkt.

Vad är arbetsglasögon?

Arbetsglasögon är ett samlingsnamn för glasögon som är optimerade för mellanavstånd, typiskt 35 cm till någonstans mellan 1 m och 4,5 m. Det är där en kontorsanställd tillbringar större delen av arbetsdagen: skärmen, pappret framför sig, kollegan vid bordet, anteckningar och möten över skrivbordet.

Vanliga distansglasögon är slipade för avstånd från 4 m och längre, så de ger inte rätt skärpa på skärmavstånd. Vanliga progressiva ger flera avstånd, men närzonen och mellanzonen är smal eftersom större delen av glaset används för distans. Arbetsglasögon vänder på balansen. Fokus läggs på de avstånd som finns på arbetsplatsen, och distans nedprioriteras.

I praktiken betyder det att arbetsglasögon inte är distansglas för bilkörning. De är specialglasögon för kontorsmiljön och används parallellt med dina vanliga glasögon när du går ut, kör bil eller är utomhus.

Får arbetsgivaren betala dina arbetsglasögon?

Kort svar: ja, om du arbetar mer än en timme om dagen vid bildskärm och en optiker bedömer att du behöver särskilt anpassade glasögon för det arbetet.

Det här regleras av Arbetsmiljöverkets föreskrifter AFS 1998:5 (Arbete vid bildskärm). Föreskriften lägger två skyldigheter på arbetsgivaren:

1. Erbjuda regelbunden synundersökning till anställda som arbetar mer än en timme om dagen vid bildskärm.
2. Bekosta de glasögon som synundersökningen visar är nödvändiga för bildskärmsarbetet. Inte för annat synbruk.

Vad arbetsgivaren ska betala

• Linserna som behövs för bildskärmsavståndet, det vill säga själva arbetsglasögonen.
• En standardbåge upp till en rimlig kostnad. Många arbetsgivare har en intern gräns (ofta 800 till 1 500 kr) för båge.
• Synundersökningen som föranleder beställningen.

Vad du själv betalar

• Skillnaden upp till en dyrare båge (titan, designermodell, Lindberg) om du vill ha en sådan istället för standardbåge.
• Tillval som inte är medicinskt motiverade, till exempel rena kosmetiska tillägg.
• Extra Blue blåljusfilter klassas oftast som tillval om du inte har specifika besvär. I praktiken delas kostnaden ofta upp: arbetsgivaren betalar grundlinsen, du själv mellanskillnaden för Extra Blue.

Frilansare, företagare och hemmakontor

Är du frilansare eller egenföretagare står du själv för kostnaden, men du kan dra av den som arbetsutgift om glasögonen enbart används i arbetet. Det gäller alla bolagsformer (handelsbolag, aktiebolag, enskild firma). Kontrollera detaljerna med din bokförare.

Är du anställd men arbetar hemifrån utan rekvisition är arbetsgivaren ändå skyldig att erbjuda synundersökning och betala arbetsglasögonen om du arbetar mer än en timme om dagen vid bildskärm. Föreskriften gäller oavsett var du faktiskt sitter, vid kontoret eller hemma. Be HR eller chef om en rekvisition.

Ditt recept

För att slipa arbetsglas behöver vi ett komplett recept inklusive ADD-värde (närtillägg eller läsaddition). Då kan vi räkna fram rätt styrka för dina arbetsavstånd, även när receptet ursprungligen togs för distans eller läsning.

Du laddar upp ditt recept i kassan när du beställer, eller mejlar det till oss tillsammans med beställningen. Har du ett papperrecept räcker en tydlig bild eller skanning. Är du osäker på vilka värden som finns på receptet, skicka bara hela det som det är. Vi går igenom det när din beställning kommer in.

Fyra typer av arbetsglasögon

MINI, MIDI och MAXI har samma pris. Skillnaden mellan dem ligger i hur zonerna är konstruerade, inte i vad linsen kostar att slipa. Ungdomsprogressiva är en separat produkt med annan konstruktion (se H3 nedan).

Kompromissen i office-progressiva är enkel: ju längre fjärrzonen sträcker sig, desto smalare blir närzonen för skärm och läsning. Glasytan är konstant. Används mer av den för distans återstår mindre för det nära. Vilken typ som passar dig hänger alltså ihop med hur din arbetsdag faktiskt ser ut, inte med någon teoretisk rangordning av varianterna.

Office MINI (terminalglasögon): 0,35 m till 1–1,3 m

MINI har det bredaste synfältet för läsning och skärm bland office-progressiva. Du ser skarpt från läsavstånd upp till drygt en meter framåt: papper på skrivbordet, skärmen, någon som står precis bredvid dig.

Fördelar:

• Bredaste närzonen i progressiv-familjen. Bekvämt vid långa pass framför datorn.
• Bra för läsning, sömnad och hobbyarbete på nära håll.
• Mjuk växling mellan papper på bordet och skärm.

Nackdelar:

• Ingen distansseende. När du tittar längre bort än ungefär 1,3 meter blir det suddigt.
• Inte lämpliga för möten där du pratar med någon som sitter på andra sidan rummet, eller för bilkörning.

Passar dig som tillbringar långa pass framför datorn och behöver maximal koncentration och komfort på nära avstånd.

Office MIDI (närprogressiva): 0,35 m till 1,5–2 m

MIDI sträcker fjärrzonen längre än MINI. Du ser skarpt upp till någonstans mellan 1,5 och 2 meter. Trade-offen är att närzonen blir något smalare än hos MINI.

Fördelar:

• Du ser personen som sitter mitt emot dig vid bordet i ett möte.
• Fungerar bra för ritning, målning, läsning, datorarbete och TV-tittande på lite avstånd.
• Mer flexibelt än MINI om du växlar mellan dator och samtal i samma rum.

Nackdelar:

• Närzonen för läsning och skärm är något smalare än hos MINI. Du behöver vrida huvudet lite mer för att hitta skärpan i kanterna av glaset.
• Inte lämpliga för distans i hela rummet eller utomhus.

Passar dig som växlar mellan skrivbord, samtal, möten och avskilt arbete några meter bort under arbetsdagen.

Office MAXI (rumsprogressiva): 0,35 m till 4–4,5 m

MAXI är designade för att ge klar sikt på avstånd upp till 4–4,5 meter, med ett smalare synfält för närarbete jämfört med MINI och MIDI.

Fördelar:

• Mycket bekväma för föreläsningar och lektioner där du till exempel kan behöva se diagram på lite längre håll.
• Väl anpassade för läsning och för samtal med kollegor i samma rum.
• Kan fungera fint under större delen av arbetsdagen.

Nackdelar:

• Närzonen för skärm och läsning är smalast bland de tre office-progressiva, men fortfarande betydligt bredare än hos vanliga (distans-)progressiva glasögon. MAXI är alltså ett tydligt steg upp i datorkomfort jämfört med standardprogressiva.
• Mindre lämpliga om du tillbringar större delen av tiden just framför datorn.
• Inte distansglas för bilkörning eller utomhus. Fjärrzonen är optimerad för rumsavstånd, inte för långt seende.

Passar dig som rör dig i rummet, leder möten eller undervisar, eller använder dator som ett av flera arbetsmoment under dagen.

Ungdomsprogressiva: för dig som börjar närma dig 40

Också kallade studentprogressiva, ungprogressiva, lättprogressiva eller avlastningsglasögon. Trots namnet är det här inte riktiga progressiva glas i klassisk mening. Det är enkelslipade glas med ett litet närtillägg i nedre delen.

Tanken är en mjuk introduktion. För dig som närmar dig 40 och börjar märka att läsavstånd kräver mer ackommodation, men inte är där än att du behöver en full progressiv. En liten add nedtill räcker för att avlasta vid läsning eller skärm utan att glaset börjar bete sig som en korridorlins.

En tydlig indikator att ungdomsprogressiva passar dig är att ADD-värdet i receptet ligger på +0,5 till +1,00 eller +1,25 max. Är din addition starkare än så är det bättre med riktiga progressiva. Närtillägget i ungdomsprogressiva räcker helt enkelt inte.

Fördelar:

• Lätt invänjning. Eftersom det fortfarande är ett enkelslipat glas i grunden finns ingen progressiv korridor att lära sig.
• Brett synfält i hela glaset, inte trångt i sidorna.
• Mjuk övergång till riktiga progressiva senare i livet. Ögonmuskulaturen får vana att titta något nedåt vid läsning.
• Fungerar bra hela dagen utan tröttande växling.

Nackdelar:

• Närtillägget är litet (max ungefär +1,25). Behöver du starkare läsaddition är det för svagt, och då går du på riktiga progressiva.
• Inte avstånds-/närzon-uppdelning som hos MINI, MIDI eller MAXI. Fungerar mer som "läsglasögon med distans-möjlighet" än som rena office-glasögon.

Passar dig som är 40 till 55 år, har just börjat upptäcka att läsavstånd inte är vad det var, men inte vill hoppa direkt på riktiga progressiva.

Beställning: ange "ungdomsprogressiva" (eller en av synonymerna studentprogressiva, lättprogressiva eller avlastningsglasögon) i kommentarsfältet i kassan, så slipar vi rätt typ.

Pris för office-progressiva (MINI / MIDI / MAXI)

Helram-båge, alla tre varianter samma pris:

Halvram +100 kr, rimless / titan +400 kr (gäller alla index).

Tunnare index (1.6) väljs vid starkare recept för att glaset ska bli tunnare och lättare. Extra Blue blåljusfilter är ett tillval. Mer om när det är värt det och när det inte är det finns på /dator-glasogon/.

Pris för ungdomsprogressiva

2 540 kr för helram-båge, index 1.5. Samma pris som ordinarie Progressiva Premium. Halvram +100 kr, rimless / titan +400 kr.

Linsbyte: behåll bågen

Beställer du linsbyte i din befintliga båge sliper vi nya arbetsglas och skickar tillbaka. Bedömningen är kostnadsfri, tidsåtgång ungefär 7 till 10 arbetsdagar.

Skicka in din båge för bedömning → · Mer om vilka bågar som går →

Blåljusfilter (Extra Blue) som tillval

Office-progressiva och ungdomsprogressiva kan beställas med Extra Blue blåljusfilter, en ytbehandling som dämpar en del av det blå-violetta ljuset från skärmar.

Forskningen om blåljusfilters direkta hälsoeffekt är blandad. Senare studier har inte kunnat påvisa entydig nytta för ögonhälsan eller mot ögontrötthet hos användare utan specifika besvär. Vi är försiktiga med att lova mer än vi vet.

Hela diskussionen om när det är värt det och när det inte är det finns på /dator-glasogon/

För företag: kontakta oss för rabatt

Beställer ni arbetsglasögon till flera anställda samtidigt får ni en bättre styckpris. Hör av er till oss så förhandlar vi fram en rabattkod ni kan använda i kassan. Vi hjälper också till med rekvisitionsmallar och fakturerar direkt mot företaget om ni föredrar det framför enskilda inköp.

Kontakta oss för företagsrabatt →

Så går beställningen till online

Hela processen sköts online:

1. Lägg din beställning på sajten. Välj båge eller linsbyte och eventuellt Extra Blue. Ange typ av arbetsglasögon (MINI, MIDI, MAXI eller ungdomsprogressiva) i kommentarsfältet i kassan. Om ingen typ anges används Office MINI automatiskt.
2. Ladda upp ditt recept i kassan, eller mejla det till oss. Komplett recept inklusive ADD är att föredra.
3. Skriv övriga önskemål i kommentarsfältet, till exempel noteringar om bågens passform om du skickar in en egen båge.
4. Beställer du linsbyte: vi skickar en liten kartong med svarspostetikett efter att din beställning kommit in. Du lägger din båge i den och postar tillbaka. Föredrar du att skicka själv går det också bra (vadderat kuvert eller liten kartong).
5. Vi sliper, packar och skickar tillbaka. Ungefär 7 till 10 arbetsdagar för linsbyte. Något längre för kompletta nya glasögon med båge.

Det här ingår alltid:

• 1 månads anpassningsgaranti
• 2 års fabriksgaranti på material och ytbehandlingar
• Kostnadsfri bågbedömning innan slipning
• 100 % refund om vi inte kan utföra arbetet

Starta din beställning →

Sammanfattat

• Fyra varianter: Office MINI (0,35 till 1,3 m), MIDI (0,35 till 2 m), MAXI (0,35 till 4,5 m), Ungdomsprogressiva (enkelslipad med litet närtillägg).
• Pris: office-progressiva 2 240 kr (1.5 helram, alla tre samma), ungdomsprogressiva 2 540 kr. Tunnare index och Extra Blue har egna priser.
• Arbetsgivaren ska betala enligt AFS 1998:5 om du arbetar mer än en timme/dag vid bildskärm. Egenföretagare kan dra av kostnaden.
• Beställning: ange typ i kommentarsfältet i kassan. Om ingen typ anges används Office MINI automatiskt.

Byta glas eller beställ kompletta arbetsglasögon → · Eller hemmakontor / privat datorbruk →